Penyakit Kolesterol Tinggi dan Pantangannya serta Pengobatannya

Penyakit kolesterol sebenarnya tidak ada. Hanya saja jika kadar kolesterol tinggi dalam tubuh mengakibatkan berbagai macam penyakit. Biasanya akibat tingginya kolesterol dalam darah menyebabkan berbagai macam penyakit. Kolesterol dapat diturunkan kadarnya dalam tubuh sebelum menjadi kolesterol jahat yang berpotensi menyebabkan penyakit.

Kolesterol dalam darah akan semakin meningkat jika kita makan makanan yang banyak mengandung lemak jenuh. selain itu gaya hidup yang tidak seimbang dan teratur juga akan menyebabkan tingginya kadar kolesterol. Gaya hidup yang tidak seimbang dengan olahraga teratur, merokok, stress, terkena diabetes melitus, banyak minum kopi, salah diet, obesitas dan faktor keturunan juga bisa mempengaruhi kadar kolesterol dalam darah.

Penyakit Kolesterol Tinggi

penyakit-kolesterol-tinggi-pantangan-pengobatan

Gejala penyakit kolesterol tinggi bisa dikenali dengan berbagai tanda tanda seperti sering mengalami pusing pada bagian belakang kepala. Pusing ini disebabkan karena adanya penyumbatan pada sekitar kepala. Penyumbatan ini akibat kolesterol yang membuat plak pada pembuluh darah.

Tengkuk dan pundak pegal juga merupakan gejala dari kolestrol yang tinggi. Tengkuk dan pundak pegal merupakan implikasi dari cairan darah yang tidak lancar. Penyebab tidak lancarnya aliran darah adalah akibat adanya penyumbatan pembuluh darah akibat tersumbat kolesterol.

Ciri ciri yang lain adalah sering mengalami pegal pada tangan dan kaki. Hal ini disebabkan karena penumpukan kolesterol. Sering kesemutan pada tangan dan kaki. Hal ini merupakan implikasi dari aliran darah yang tidak lancar pada bagian tubuh tertentu.

Kesemutan biasanya berhubungan dengan sistem syaraf pusat yang tak mmapu mengalirkan darah. Sering terasa dada sebelah kiri sakit dan tertusuk juga merupakan ciri ciri kolesterol tinggi. Ini merupakan penyumbatan darah pada bagian jantung. Nyeri seperti ini juga bisa menjadi tanda tanda serangan jantung.

BACA:  Penyebab Ambeien Dan Cara Mengatasinya dengan Hidup Sehat

Penyakit Kolesterol Tinggi dan Pantangannya serta Pengobatannya

Penyakit kolesterol dan pantangannya adalah berbagai jenis makanan yang bisa memicu tingginya kolesterol dalam tubuh. Beberpa makanan yang bisa menyebabkan kadar kolesterol tinggi adalah jenis makanan berlemak , serta berbagai makanan olahan dari telur serta protein hewani. Makanan yang mengandung kolesterol tinggi adalah iga sapi, coklat , susu sapi, jeroan sapi, jeroan kambing, daging kambing. Sedangkan makanan yang mengandung kolesterol sangat tinggi dan sama sekali tidak boleh dimakan adalah cumi cumi, kuning telur ayam, otak sapi, otak babi dan telur burung puyuh.

Penyakit kolesterol tinggi dan pengobatannya bisa dilakukan secara medis dan non medis. Pengobatan secara medis menggunakan resep dokter dan terapi rutin. Selain itu penderita sebaiknya segera merubah pola hidupnya. Jika merokok maka wajib untuk berhenti merokok. Menghindari minuman beralkohol. Olahraga secara teratur dan melakukan diet lemak jenuh serta kolesterol. Olahraga yang disarankan adalah olahraga rutin tiap hari sekitar 30 – 40 menit seperti jogging, berenang, bersepeda.

Dengan berolahraga seperti itu dapat meningkatkan kolesterol baik atau HDL dan menurunkan kolesterol buruk atau LDL yang menyebabkan berbagai penyakit. Penderita sebaiknya mengkonsumsi banyak sayuran dan buaha-buahan serta karbohidrat kompleks. Selain itu minyak ikan atau omega 3 juga bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol.

Jika ada riwayat keluarga yang menderita penyakit kolesterol sebaiknya segera memeriksa darah secara berkala untuk mengecek kadar kolesterol dalam darah. Lakukan minimal dua kali tiap enam bulan. Hal ini merupakan tindakan preventif untuk pencegahan. Selain itu jika terapi non obat-obatan yang dijalankan selama 3 hingga 6 bulan tidak berhasil, kadar lemak belum turun maka konsultasikan ke dokter atau ahli herbal. Semoga artikel bisa memberi banyak manfaat untuk anda.

BACA:  Penyakit Asam Lambung Naik Akut dan Pengobatannya

Baca Berita Lebih MudahDulu dikenal gemuk, 6 artis cantik ini sekarang jadi lebih langsing →





Artikel Pilihan:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

/* */